Att röra dig genom dagen utan den där spänningen i käkarna. Utan känslan av att vara jagad av måsten och krav.

Att känna vad du vill och våga uttrycka det.

Att se mötet med andra, ditt arbete och din vardag som en gåva – en möjlighet att komma närmare dig själv och livet genom det som uppstår.

Det är möjligt. I den här 5-veckors fördjupningen får du stöd att identifiera dina begränsande mönster och bygga en trygghet inåt som gör att du kan röra dig förbi dem.

Turned on By Life är en 5-veckors fördjupning där du varje vecka öppnar dig för mer lätthet, glädje och självklarhet i din vardag. Du lär dig använda frigörande dans och meditation för att bli mer bekväm med dina känslor, utveckla en stöttande inre dialog och våga ta mer plats.

Den är skapad för dig som har mycket i vardagen, med möjlighet att ta del av inspelningarna om det är svårt att delta på alla pass live. Du kan dyka upp i vårt onlinecommunity med dina frågor och reflektioner och få personlig stöttning även om du missar tillfällen.

Varje vecka inleds med en tematräff som öppnar upp för ett skifte i hur du relaterar till dig själv – med frigörande dans som förankrar förändringen i kroppen.

Vecka 1 –Du är redan värd kärlek. 
Släpp idén om att du måste prestera, vara till lags eller vara duktig för att förtjäna tillhörighet.

Vecka 2 –Du får känna, tänka och vilja. 
Ge dig själv tillåtelse att känna dina känslor och lyssna till din egen längtan, utan att förhandla bort den.

Vecka 3 – Du behöver inte bära världen på dina axlar. 
Släpp behovet att fixa, rädda och bära mer än vad som är ditt att bära.

Vecka 4 – Du får synas och höras. 
Ta mer plats i världen utan att krympa dig själv eller anpassa dig för att passa in.

Vecka 5 – Du får njuta av ditt liv. 
Släpp vanan att skjuta upp glädje, lek och närhet – och börja ta emot livet som det är.